Embedded Files
Criadora do Método Do Caos Interior à Clareza e fundadora da Ativalma
Criadora do Método Do Caos Interior à Clareza e fundadora da Ativalma
A Ativalma nasceu de uma pergunta que me acompanhou durante muitos anos.
Porque é que algumas pessoas compreendem aquilo que lhes acontece e, ainda assim, continuam presas aos mesmos padrões?
Ao longo do tempo fui percebendo que muitas abordagens ofereciam respostas importantes, mas incompletas. Algumas permaneciam demasiado à superfície. Outras eram excessivamente clínicas para pessoas que simplesmente procuravam compreender melhor a sua experiência e desenvolver ferramentas concretas para viver de forma mais consciente.
Foi essa inquietação que me levou a estudar, investigar e construir um caminho próprio.
Desse caminho nasceu o Método Do Caos Interior à Clareza.
Não como uma resposta definitiva, mas como um modelo vivo, em permanente desenvolvimento, que procura compreender a experiência humana de uma forma integrada, estruturada e profundamente respeitadora da singularidade de cada pessoa.
Quem sou
Quem sou
O Método Do Caos Interior à Clareza não nasceu de uma certificação académica.
Nasceu de anos de estudo aprofundado e independente nas áreas do desenvolvimento humano, da regulação emocional e dos sistemas relacionais, aliados a um trabalho contínuo de aplicação prática, reflexão, supervisão e aperfeiçoamento.
Sou a criadora deste método e, atualmente, a única orientadora que o aplica na sua forma original.
Aquilo que levo para cada sessão não é um protocolo aprendido num curso ou reproduzido a partir de um modelo existente.
É um método que fui desenvolvendo ao longo dos anos, que continuo a testar, a refinar e a fazer evoluir através da prática, do estudo e da experiência de todas as pessoas que acompanho.
Acredito que um método sério nunca está completamente terminado.
Tal como as pessoas, também ele continua a crescer.
Como surgiu o Método
Como surgiu o Método
O Método Do Caos Interior à Clareza surgiu da necessidade de construir uma abordagem que unisse profundidade, estrutura e aplicabilidade.
Ao longo dos meus estudos encontrei modelos extremamente interessantes, mas muitas vezes demasiado fragmentados. Uns explicavam as emoções. Outros focavam-se nos pensamentos. Outros privilegiavam o comportamento ou as relações.
Sentia falta de uma arquitetura que permitisse compreender a experiência humana como um todo.
Foi assim que comecei a desenvolver uma linguagem própria, um conjunto de princípios organizadores e um modelo que se constrói sobre si mesmo, onde cada conceito faz sentido em relação aos restantes.
Acredito que o verdadeiro autoconhecimento não precisa de ser vago, abstrato ou inacessível. Pelo contrário. Quanto maior é a clareza, maior é a capacidade de compreender aquilo que vivemos e de construir mudanças conscientes.
O Método continua em permanente evolução.
Cada percurso individual, cada formação, cada supervisão e cada nova investigação contribuem para o tornar mais rigoroso, mais consistente e mais útil.
Porque a Ativalma não nasceu para defender ideias imutáveis.
Nasceu para continuar a aprender.
Como entendo este trabalho
Como entendo este trabalho
O trabalho desenvolvido na Ativalma insere-se no âmbito do desenvolvimento pessoal e das práticas holísticas de bem-estar.
O seu propósito é ajudar cada pessoa a compreender melhor a sua experiência, desenvolver maior consciência sobre si própria e construir novas formas de se relacionar consigo, com os outros e com a vida.
Este trabalho complementa outras formas de acompanhamento quando elas existem, mas não pretende substituí-las.
Sempre que considero que aquilo que uma pessoa procura ultrapassa o âmbito do Método, digo-o de forma clara e procuro orientá-la para o apoio mais adequado.
Acredito que reconhecer os limites do nosso trabalho é uma das maiores formas de respeito por quem nos procura.
Os princípios que orientam o meu trabalho
Os princípios que orientam o meu trabalho
Mais do que um conjunto de técnicas, aquilo que ofereço é uma forma de trabalhar sustentada em valores muito claros.
Honestidade
Honestidade
Procuro ser transparente sobre aquilo que o Método pode oferecer e sobre aquilo que não lhe compete fazer.
Falo com clareza sobre o meu âmbito de atuação, sobre os limites deste trabalho e sobre aquilo que continuo a desenvolver enquanto investigadora e orientadora.
Acredito que a confiança se constrói através da verdade, nunca através de promessas.
Precisão
Precisão
Não trabalho com conceitos vagos.
Cada instrumento do Método tem uma função específica, uma lógica própria e um propósito claro.
Gosto de construir percursos estruturados, onde cada etapa faz sentido e prepara a seguinte, permitindo que aquilo que é trabalhado durante as sessões possa ser integrado na vida quotidiana.
Presença
Presença
Nenhuma pessoa é igual à outra.
Por isso, nenhuma sessão pode ser conduzida em piloto automático.
Escuto atentamente aquilo que cada pessoa traz e deixo que seja essa realidade concreta a orientar o trabalho que fazemos em conjunto.
O Método oferece uma estrutura.
Mas é a pessoa que determina o caminho.
Com quem trabalho
Com quem trabalho
Nem todas as pessoas procuram o mesmo tipo de acompanhamento.
E nem todas se encontram no momento certo para realizar este trabalho.
Por isso, antes de iniciar qualquer percurso, realizamos sempre uma primeira conversa.
Esse encontro permite compreender aquilo que procuras, perceber se o Método responde verdadeiramente às tuas necessidades e avaliar se este é o momento mais adequado para iniciares o processo.
Quando sinto que não sou a pessoa certa para te acompanhar, digo-o com total transparência.
E, sempre que possível, procuro orientar-te para o tipo de apoio que considero mais adequado.
Acredito que dizer "não" quando é necessário também faz parte de cuidar.
Transparência acima de tudo
Transparência acima de tudo
Quero que saibas exatamente o que podes esperar da Ativalma.
O que este trabalho é
O que este trabalho é
- Um percurso estruturado de desenvolvimento pessoal.
- Um trabalho centrado na compreensão da experiência emocional e relacional.
- Uma metodologia própria, com instrumentos concretos e uma lógica claramente definida.
- Um acompanhamento que respeita a tua autonomia, o teu ritmo e a tua singularidade.
- Um espaço onde aquilo que trazes é recebido com seriedade, respeito e responsabilidade.
O que este trabalho não é
O que este trabalho não é
- Psicoterapia ou acompanhamento clínico regulamentado.
- Um serviço de saúde mental.
- Uma solução rápida ou um processo sem envolvimento pessoal.
- Um espaço de desabafo sem estrutura ou direção.
- Uma garantia de resultados específicos.
Consentimento informado
Consentimento informado
A transparência faz parte da forma como trabalho.
Antes de iniciares qualquer percurso na Ativalma, serás convidada a ler e aceitar os Termos e Condições.
Nesse documento encontras informação clara sobre quem sou, sobre o que é o Método Do Caos Interior à Clareza, quais os limites deste trabalho, as condições de participação e todas as informações necessárias para que possas tomar uma decisão consciente.
Acredito que relações de confiança começam sempre pela clareza.
Talvez este seja o início do teu caminho
Talvez este seja o início do teu caminho
Se te identificas com esta forma de compreender a experiência humana e sentes que este trabalho pode fazer sentido para o momento que estás a viver, convido-te a conhecer melhor o Método ou a marcar uma primeira conversa.
Será um espaço para esclarecer dúvidas, compreender aquilo que procuras e perceber, com toda a honestidade, se a Ativalma é o lugar certo para ti.
Page updated
Google Sites
Report abuse